Os oes angen cymorth iechyd meddwl brys arnoch, ffoniwch 111 a phwyso OPSIWN 2. Mae’r gwasanaeth ar gael i bobl o bob oed, 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos ym mhob rhan o Gymru. Mae hyn er mwyn sicrhau bod y rhai sydd angen cymorth yn gallu cael gafael arno’n gyflym pan fydd ei angen arnynt fwyaf.
Mae cymorth ar gael trwy Linell Gymorth Curo dros y ffôn, e-bost, gwe-sgwrs neu drwy gyfrifon cyfryngau cymdeithasol a thrwy lythyr. Mae’r llinellau cymorth ar agor o 3pm–8pm, o ddydd Llun i ddydd Gwener. Gall pobl yng Nghymru ffonio: 0808 801 0433 neu anfon neges e-bost at Waleshelp@beateatingdisorders.org.uk.
P'un a ydych chi wedi cael diagnosis o anhwylder bwyta, yn credu efallai bod gennych chi anhwylder bwyta neu'n cynorthwyo rhywun sydd ag anhwylder bwyta, mae cymorth ar gael. Mae Helpfinder yn gyfeiriadur ar-lein o wasanaethau cymorth anhwylderau bwyta.
Mae anhwylderau bwyta nid yn unig yn effeithio ar yr unigolyn sy'n sâl, ond y bobl o'i amgylch hefyd. Os ydych chi'n cynorthwyo rhywun sydd ag anhwylder bwyta, gall gwasanaethau i ofalwyr Curo Anhwylder Bwyta helpu.