Pecyn cymorth ymgyrch - Ceisio Cymorth Nawr
Helpwch ni i annog pobl i Geisio Cymorth Nawr ar gyfer anhwylderau bwyta
Gyda'n gilydd, gallwn wella dealltwriaeth o anhwylderau bwyta a chreu amgylchedd lle mae pobl yn cael mynediad at gymorth cynnar, heb ofni cael eu barnu, a gwella eu gwellhad.
Ymgyrch ymwybyddiaeth yw Ceisio Cymorth Nawr a gynlluniwyd i annog pobl yng Nghymru i geisio cymorth a chefnogaeth gynnar ar gyfer anhwylderau bwyta.
Canfu adolygiad diweddar mai dim ond 32% o bobl ag anhwylder bwyta a geisiodd gymorth yn ffurfiol a doedd dros ddwy ran o dair ddim wedi ceisio cymorth. Mae hyn yn frawychus gan fod ymchwil wedi dangos po gynharaf y gall unigolyn ag anhwylder bwyta dderbyn cefnogaeth a thriniaeth, y mwyaf tebygol yw y byddant yn gwella'n llwyr.
Mewn arolwg gan Beat, prif elusen y DU sy'n cefnogi pobl ag anhwylderau bwyta, roedd 4 o bob 5 o bobl yn credu y byddai mwy o ymwybyddiaeth gyhoeddus yn eu gwneud yn teimlo'n fwy cyfforddus yn siarad am eu hanhwylder bwyta – sy’n cefnogi’r syniad y byddai hyn yn helpu i herio camsyniadau a all atal pobl rhag ceisio cymorth.
Beth yw nod yr ymgyrch Ceisio Cymorth Nawr?
- Gwella ymwybyddiaeth o anhwylderau bwyta i helpu i leihau stigma.
- Gwella ymwybyddiaeth o sut i gael mynediad at gymorth ar gyfer anhwylderau bwyta, a hyrwyddo ceisio cymorth yn rhagweithiol ac yn gynnar gan ddefnyddio gwefan ddibynadwy GIG Cymru
Gan gydnabod bod cyfoeth o wybodaeth ar-lein mewn gwahanol leoedd a all fod yn anodd ei defnyddio weithiau, mae tudalennau gwe Ceisio Cymorth Nawr wedi'u cynllunio i roi trosolwg lefel uchel o wybodaeth am anhwylderau bwyta, adnoddau hunangymorth a ffyrdd o gael mynediad at gymorth.
I bwy mae'r ymgyrch?
Mae Ceisio Cymorth Nawr yn ymgyrch i bawb, mae gan bob un ohonom ran i'w chwarae wrth wella ymwybyddiaeth, lleihau stigma a chefnogi eraill.
Gobeithir y bydd yr ymgyrch hon yn annog pobl i geisio cymorth yn gynnar ar gyfer anhwylderau bwyta ac y bydd o fudd i amrywiaeth o bobl, gan gynnwys pobl yr amheuir eu bod yn dioddef anhwylderau bwyta, pobl ag anhwylderau bwyta, teuluoedd a gofalwyr, a gweithwyr iechyd proffesiynol. Gall cymorth a chefnogaeth gynnar arwain at ganlyniadau gwell, adferiad cyflymach, ac anhwylderau bwyta llai difrifol.
Negeseuon allweddol
- Gall anhwylderau bwyta effeithio ar unrhyw un.
- Mae ymchwil yn awgrymu bod oedi hirach rhwng dechrau salwch a derbyn triniaeth yn rhagweld canlyniadau gwaeth. Gall cymorth cynnar atal symptomau difrifol a chymhleth ac arwain at adferiad cyflymach a mwy effeithiol.
- Mae llawer o opsiynau cymorth a thriniaeth ar gael sydd wedi'u teilwra i anghenion, gwerthoedd a chredoau unigol.
- Mae gan bob un ohonom ran i'w chwarae wrth leihau'r stigma sy'n gysylltiedig ag anhwylderau bwyta fel mater iechyd meddwl cymhleth. Trwy greu amgylchedd heb farnu, gallwn helpu unigolion i geisio cymorth yn gynt.
- Mae cefnogaeth gan deulu, ffrindiau, a rhwydweithiau ehangach yn hanfodol i annog pobl i geisio cymorth yn gynnar.
- Mae'n bwysig cofio nad yw byth yn rhy hwyr i geisio cymorth, hyd yn oed os yw rhywun wedi bod yn cael trafferth ers amser maith.
Sut y gallwch chi helpu?
Rydym wedi cynhyrchu amrywiaeth o ddeunyddiau i helpu i hyrwyddo cymorth cynnar, gan gynnwys cynnwys cyfryngau cymdeithasol, posteri a throedynnau e-bost. Rydym yn annog pobl i rannu'r deunyddiau hyn, yn enwedig cydweithwyr sy'n gweithio ym maes gofal iechyd, addysg a'r Trydydd Sector.
Os oes gennych gwestiynau neu os hoffech gael fformatau ychwanegol, cysylltwch â ni a rhowch wybod i ni yn: NHSPI.SPMH@wales.nhs.uk.
Cefndir yr ymgyrch
Mae'r ymgyrch Ceisio Cymorth Nawr wedi'i chynllunio gan Rwydwaith Anhwylderau Bwyta Perfformiad a Gwella GIG Cymru fel rhan o Raglen Enghreifftiol Comisiwn Bevan. Mae'r Rhaglen Enghreifftiol yn cefnogi gweithwyr gofal iechyd a gofal proffesiynol i gymryd eu syniadau gofal iechyd darbodus a'u trosi'n ymarfer. Mae Comisiwn Bevan yn cefnogi cydweithwyr i ddatblygu a phrofi eu syniadau arloesol eu hunain dros gyfnod o 12 mis. Datblygwyd yr ymgyrch gan grŵp prosiect bach yn cynnwys cydweithwyr o Berfformiad a Gwella GIG Cymru, cynrychiolwyr clinigol a’r rhai â phrofiad bywyd a chynrychiolwyr o’r Trydydd Sector. Diolch i gydweithwyr sydd wedi cyfrannu a helpu i lunio'r prosiect hwn hyd yn hyn.
Rydym yn gwerthfawrogi eich adborth
Byddwn yn parhau i ddatblygu ac addasu’r ymgyrch Ceisio Cymorth Nawr i sicrhau bod y cynnwys yn diwallu anghenion ein poblogaeth. Rydym yn eich annog i rannu adborth gyda ni – gan gynnwys yr hyn rydych chi'n ei hoffi a'r hyn y gellid ei wella – drwy lenwi ein ffurflen adborth fer.